こんにちは、こんばんは
ma-shi-こと嫁のshi-です。
今回はオススメのレトルトオートミール
【旅するオートミール】の紹介です！
オートミールがレトルトで食べれちゃう！
オートミールに興味のある方必見です。
こんな方に見て欲しい！
- オートミール自分で調理するのが苦手な方
- 自分が作るオートミールの味付けに飽きてしまった方
- レトルトで食べたい時にスグ食べたい方
- レトルトのオートミールに興味のある方
旅するオートミール
旅するオートミールのコンセプトは、お手軽ごちそうダイエット
お手軽、ごちそう、ダイエットと3つの要素が入っています。
オートミールは毎日食べていると、味付けがワンパターンになってきませんか？
私はお米と混ぜるか、お好み焼きに混ぜるか、リゾットかおかゆが
定番のパターンさらに、味付けも毎回同じなので、、、
そろそろ飽きてきた頃でした。きっと同じ方も多いのでは？
そんな方に紹介したいのが「旅するオートミール」！
世界の本格料理の味が、オートミールで楽しめる、レトルトのダイエット食です。
実際にいただいてみたところ、とってもグルメな味！美味しい！
それと１食の量がたっぷり！これなら
ストレスフルな１食置き換えダイエットが可能かもしれません。
味のこだわり・栄養バランス
旅するオートミールは
低糖質、低カロリー、高タンパクの3つを実現。
全メニューとも
糖質30g以下、カロリーは200kcal台以下
たんぱく質は16.7g以上の摂取が可能となっています。
| 1食250g) | 1.カレー味 | 2.ダッカルビ味 | 3.リゾット味 | 4.鶏飯味 |
| カロリー | 299kcal | 298kcal | 227kcal | 197kcal |
| たんぱく質 | 16.7g | 16.9g | 17.2g | 17.5g |
| 脂質 | 12.4g | 10.2g | 6.2g | 4.0g |
| 炭水化物 | 31.1g | 34.9g | 29.75g | 25.0g |
| └食物繊維 | 10.23g | 6.7g | 5.5g | 4.5g |
| └糖質 | 20.87g | 28.2g | 24.25g | 20.5g |
| 食塩相当量 | 2.2g | 2.7g | 2.5g | 2.7g |
味の種類・食べ方
- 南インドのガラムココナッツカレー
- 明洞の旨辛チーズダッカルビ
- ミラノの贅沢トリュフ＆ポルチーニリゾット
- 奄美大島のあご出汁鶏飯
理想の味や栄養バランスを、レトルト食品にするのには
かなり苦労をされたそうですが、、、
フランス産のトリュフオイルを使用したり
本場韓国から取り寄せたコチュジャンを使用したり
ここまで美味しさを追求しているダイエット食品って
中々ないですよね。
なかなか自分では作れないお味！
食べ方はいたって簡単！
旅するオートミールは、レトルトなので
沸騰した鍋のお湯の中で4分加熱するか
中身を耐熱容器に移して電子レンジで2分
（600W）加熱するだけです。
実食レビー
どれも、本格的な味で美味しい！
特に、チーズダッカルビがオススメ！
チーズを乗せてとろけさせたら
オートミールだって事なんか
忘れてしまいますよ！
食べ方アレンジ
お好みで粉チーズやとろけるチーズを乗せてオートンで焼く！
これだけで、さらに！美味しくなるよー！
旅するオートミールだけだとお腹いっぱいにならない方は
プラスでスープをつけるのがオススメ！水分をプラスする事で
お腹が膨れますよー！
購入方法
旅するオートミールは、アマゾンやYahoo!ショッピングでも購入できますが
公式サイトが一番安く購入できます↑
公式サイトが一番安く購入できます！
14食定期コース、30食定期コースが初回30％オフ2回目以降も10％オフ
さらに、毎回送料無料！定期コースは1回目お届け以降、解約可能
まとめ
- カロリーが300kcal未満で、たんぱく質が16g以上摂れる
- たっぷりの量(250g)と、オートミールが主体でお腹が空きにくい
- 世界の絶品お米料理の味が味わえる
- 味がしっかり濃いめ、辛さもありで美味しい
- 想像が広がるマインドフル・ダイエットと相性抜群だと思う
- 安く買うなら公式サイトで↓
おうちのオートミールの味付けに飽きてる方
手軽に本格的なオートミールを食べたい方
レトルトのオートミールを試してみたい方
置き換えでオートミールダイエットにチャレンジしたい方
是非チェックしてね！
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