こんにちは、こんばんは、2人目妊活中のma-shi-夫婦です。今回は私達、夫婦の【妊活】途中報告第8弾という事で1ヶ月お休みしてきた妊活を再開し最近の妊活中の夫婦のリアルな心境.や最近の変化などを、まとめて行きます！妊活を頑張ってる皆さんが頑張っているのは、私だけじゃないんだなって少しでも思っていただけたら嬉しいです。
前回の妊活記事はこちら↓
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最近の妊活について振りかえってみた
1人目出産後、産後うつ、2人目妊活スタート、体調不良が続く、ストレス過多
ストレスからの過換気症候群、ストレス過眠、生理が止まる、生理再開
今までを振り返ると、ざっとこんな感じです。色々ありましたね。
今、落ち着いて思い返すと2人目妊活を初めてから、『ストレス』に振り回されっぱなしでしたね。
ストレスから生理が止まってしまい。強制的に妊活をストップしたのは、今までの妊活のやり方、自分の気持ちや旦那の気持ちと向き合う、そして一旦休憩する良い機会でした。
振り返ってみて、やれる事はやってきたと思う。一旦立ち止まってみて、振り返ってみたのも良かった。毎月、排卵日に合わせて頑張るプレッシャーは減ってきて良い意味で慣れてきたと思う。
妊活は、いつまで続ける？
今回、この記事を書くに当たり、妊活をいつまで続けるか考えてみました。
話し合う中で、お互いの年齢を考えてみると
妊活を続けられるのは、後2～3年かなと2人で決めました。
女性の高齢出産である35歳を迎えるまでや、旦那の年齢が40歳を超えるまでなど、、、、
色々、考えての結果となりました。
(私たち夫婦は7つ年の差があります。)
ストレスについて
妊活にとってストレスは大敵ですよね。
ここ最近の自分のストレスの貯め具合を見直し
ストレスゼロを目指して生活を見直してみました。
- お風呂にゆっくり浸かる時間を作る。
- 1人でゆっくり出来る時間を作る。
- 3食ちゃんとご飯を食べる。
- 良い意味で頑張りすぎない。
- 良い意味で『妊活』に集中しすぎない。
- 夫婦で妊活についてちゃんと話し合う。
特に女性は『妊活』に集中しすぎてしまう傾向にあると思います。
なので、最近は良い意味で集中し過ぎないようにしています。
まとめ
妊活をはじめてから、自分も『しなくちゃいけない』と思っても
疲れていたり、気分の問題で『体がついてこない』と
ストレスを感じる事はありました。
ここ最近は、それにも慣れてきた事もあり。
さほど、ストレスに感じていません。
夫婦で話し合って、その都度
意見を擦り合わせて同じ気持ちでいる事が
大切だと思っています。
今回、振り返って夫婦で話し合うなかで
今の、妊活に対する思いや気持ちを擦り合わせて
お互いの気持ちを確認することが出来て良かったです。
最近、親しい友達と連絡を取り合う中で
『妊活をしている』と伝えてみました。すると
他にも、頑張っている子がいる事を教えてもらったり
流産した子がいたり、皆頑張っているんだな
私だけじゃないんだなと少し気持ちが楽になりました。
この、ブログも途中報告をするとこで
妊活を頑張っているカップルが自分たちだけじゃないと
少しでも力になれていれば嬉しいです。
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