妊婦さんにすすめたい！MILOミロ！

↓こんな方におすすめ↓

妊娠中って、いつも以上にお腹減りませんか？
そんな時にはMILO-ミロ-がオススメ！
食べるなら、栄養ある物をとりたいですよね？

最後まで読んだらきっとミロが飲みたくなる！かも

Nestle MILO-ミロ-

名称 麦芽飲料

原材料名 混合大麦芽エキス、砂糖、ココアパウダー、脱脂粉乳、植物油脂
　　　　　　乳清カルシウム/リン酸カルシウム、炭酸カルシウム、ビタミンC、pH調整剤
　　　　　　ピロリン酸鉄、レシチン(大豆由来)、ナイアシン、ビタミンＢ6、ビタミンＢ2
　　　　　　傘下防止剤(ビタミンE)、ビタミンD、ビタミンＢ12

大麦の発芽期の成長力を取り込んだ
豊富な栄養とおいしさを兼ね備えた大地の恵みの麦芽飲料。
「ミロ」の麦芽エキスはエネルギーの源である
ブドウ糖が様々な長さにつながったものが主成分。
しかも「ミロ」にはカラダに必要な2種類のミネラル(カルシウム、鉄)
6種類のビタミン(ビタミンB₂、B₆、B₁₂、D、C、ナイアシン)がしっかり
入っています！

妊婦さんにオススメの理由

・カルシウム

ミロ1杯分には1日に摂取する、カルシウムの目安の56%が含まれている

現在、日本人のどの年代でも不足しているカルシウム。
カルシウムは身体を支える骨に欠かせない栄養素です。
※生後、発育にともない骨量（骨の中のカルシウム量）はどんどん増し
骨量が最大に達するのは20～30歳代（最大骨量）
そして中高年期より減少を示しますので、
それまでにどれだけの骨量を増やし、
最大骨量をどれだけ高くしておけるかが重要になってきます。
成長期の子どものうちから、骨量を高める工夫をしてあげることで
将来の子どもの健康をサポートしましょう。
(※資料：林泰史「骨の健康学」（岩波書店）より参考) 
＊「日本人の食事摂取基準（2020年版）」推奨量（8-9歳男女平均）に占める割合

・鉄

ミロ1杯分には1日に摂取する、鉄の目安の44%が含まれている

赤血球を作るのに必要な栄養素である鉄は
カルシウムと同様、現代の食生活では比較的とりにくい栄養素。
特に女性では不足しがちですが、子どもでも同様に不足しがちです。
成長が著しい子どもには必要な栄養素なので、不足しないように心がけましょう。
＊「日本人の食事摂取基準（2020年版）」推奨量（8-9歳男女平均）に占める割合

・ビタミンD

ミロ1杯分には1日に摂取する、ビタミンDの目安の40%が含まれている

カルシウムは吸収されにくい栄養素って知っていましたか？
比較的吸収されやすいと言われている牛乳中のカルシウムでさえ
その吸収率は40％程度。約60％は吸収されずに排泄されてしまっているのです。
ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、
骨の形成を助ける栄養素。食品からカルシウムを摂るときは、
ビタミンDも一緒に摂るといいですね。成長期の子どもには、
特にビタミンD摂取を意識しましょう。
＊「日本人の食事摂取基準（2020年版）」目安量（8-9歳男女平均）に占める割合

NestleのHPから文章引用。

美味しい飲み方

我が家はミロをコストコで買っています！
700ｇも入っているので長持ちして助かっています！

美味しいのみ方はやっぱり牛乳！

「ミロ」大さじすりきり2杯（約15g）または、
スティックタイプなら1袋を入れ
牛乳150mlを注ぎ混ぜたら完成！

簡単に作れて栄養たっぷり朝から助かりますね。

アレンジレシピ

NestleのHPにて、他のアレンジレシピも乗ってますよ↓

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nestle.jp

良かったら作ってみてくださいね。

まとめ

実は飲んだことない！って方は
スティックタイプがオススメ！↓