こんにちは、こんばんは
2人目妊活中のma-shi-です。
今回は私達、夫婦の【妊活】
途中報告第4段という事で
妊活中の夫婦のリアルな心境
妊活を進めていく中で
私たちが大切にしている事など
まとめて行きます！
私たち夫婦の妊活について↓
・夫婦でチャレンジした内容
・お互いの気持ちの確認
・チャレンジした結果
・次の課題
等を、書いていきます。また
これから、妊活を始める方
同じ境遇の方の参考になれば嬉しいです。
私達が感じた長期化の問題点
妊活中の約半数の方が1年以上妊活を続けている
という方も多く、長期にわたって継続している方が
多くなってきていますね。
また、妊活期間が長引くほど
期待と落胆を繰り返すのでよりストレスを多く
感じますよね？
私たち夫婦も毎月、毎月、今月こそは！
と思っていますが、、、
生理予定日が近づいてくるとドキドキして
生理が来てしまったり、妊娠が続かなかったりする時は
とても落ち込んでしまいます。
ココ最近、妊活が長期化する事で夫婦間に
【妊活】【妊娠】へ向けた温度差が
顕著に現れ始めました！
夫婦での【妊活】への温度差
なかなか妊娠出来なくてしんどくなってきてるよー
旦那は大丈夫？私は【妊娠したい！】思いが強くなってきて
執着し始めている自分がいるよ、、
生理が来たら確かに残念だけど、、、
自分は執着とかは、ないかな
男女の考え方、感じ方の違いもあると思うけど
ダメだったら来月も頑張るか！って思うよ
私ばっかり【妊娠したい！】気持ちが大きくて
旦那に負担になってないかな、、って心配
負担は感じてないよ！
でも、思ってる事を言葉で伝えてくれたら
理解出来るから言って欲しい！
長期化してきている【妊活】毎日ではありませんが
なるべく、思っていることを相手にしっかり
言葉にして伝えるようにしています。
チャレンジしたこと
- なるべく1日おきのタイミング
- 睡眠時間の確保
- 栄養を考えた食事
- 適度な運動
前回のチャレンジから内容はそんなに変わっていません。
行為の義務化
行為が義務化してるとは感じる？
かなり、義務化してるよね、、、
正直、初めは最後まで出来なかったり
たたなかったらどうしようとか、、
なかなか、行為する気になれなかったりとか
悩んだ時もあったけど、、、
今は良い意味で開き直ってるよ。
これについても、夫婦で何度か話し合ったね！
私は行為自体が短縮化されてる事に何も不満はないし
旦那がしたいようにしてくれたら
それで良いとおもってるよ！
こればっかりは、男性側にかなり負担になるから
私も気を使ってる！無理はさせないようにしたい！
ここでも、夫婦間でルールを作ったり
話し合うことが大事だと思う！
嫁が短縮化されたりする事を
気にしてない！大丈夫だよ！って
教えてくれただけでも気が楽になったよ！
まとめ
私たち夫婦は【妊活】が長期化してくると
お互いにしんどくなってくるので、、
その都度、夫婦で意見を交換しあったり
お互いを思いやって夫婦でルールを
決めることも必要だと思います。
また、
【妊活】【タイミング】【排卵日】など
女性側も男性側に伝える時もう少しワードを
柔らかく変換することも必要かと思いました。
妊活頑張る皆さん一緒に頑張りましょー！
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