こんにちは、こんばんはma-shiです。
今回は私達、夫婦の【妊活】
途中報告第3段という事で
妊活中の夫婦のリアルな心境
妊活を進めていく中で
私たちが大切にしている事など
まとめて行きます！
私たち夫婦の妊活について↓
・夫婦でチャレンジした内容
・お互いの気持ちの確認
・チャレンジした結果
・次の課題
等を、書いていきます。また
これから、妊活を始める方
同じ境遇の方の参考になれば嬉しいです。
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妊活中夫婦のリアルな気持ち
妊活をスタートして
4連続の法則を試してみたり
一日おきタイミングをとったり
チャレンジしてきましたが
なかなか上手くいかず、、
5週の壁が乗り越えられません
そんな中で、私たち夫婦が
大切にしていることがあります。
それは
お互いの気持ちを素直に言葉にする
【妊活】の話題をタブーにせず
自分の気持ちを素直に言葉にして
伝えるようにしています！
今回もダメだったよ【生理】きちゃった
何がアカンかったんやろー
【妊活】しんどくなってない？大丈夫？
私は、もーしんどくなり始めてる、、、
そっか、、来たか。【妊活は】
最初は少ししんどかったけど
今は意外と大丈夫やで！
逆に慣れてきたかも。
次回も頑張れそぉ？
来週から始まりますけど、、
何か意見あったら聞きます！
全然、大丈夫よ！頑張ろ！
食事面とかは気をつけてるから
自分は睡眠時間をちゃんと取れるように
心がけるわ
【妊活】がスタートしてから
毎日、必ず話題にするようにしています。
妊活の話を前向きに
不妊の原因や意見の違いなどで
カップルの中で妊活の話がタブーになると
お互いの気持ちの確認ができず
お互い不安になったり不満になったり
オープンに話せるようにすることが、とても大切です。
話しづらい時には、先に相手の話を聞いて
その上で、自分の気持ちを伝えるようにしよう！
チャレンジしたこと
飲まないよりまし、という事で
サプリの継続と
タイミングは一日おき【無理なく】
食生活の見直し
睡眠時間の確保【旦那はもっと頑張れ】
まとめ・次の課題
ストレスを溜め込まない
引き寄せの法則！ポジティブに
睡眠時間の確保
適度に体を動かす、かな
どぉしても【妊活】をしていると
ネガティブ思考になりがちです。【私も】
ポジティブに引き寄せの法則で
【来てくれる！】と信じて頑張るぞー！
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