こんにちは、ma-shi-こと旦那のma-です。
今回、私が飲んでいる「金の青汁」
について紹介したいと思います。
皆さん、健康づくりしていますか？
運動したり食生活を気を付けたりできることはいろいろありますね。
・野菜不足が気になっている人
・青汁を探している人
は参考にしてみてください。
「金の青汁純国産⼤⻨若葉100％粉末」とは
＊公式サイトより。
スティック一袋（3g）の栄養素は
- 食物繊維 1.3g（ほうれん草約2株分）
- ビタミンE 0.2mg（ごま大さじ約22杯分）
- マグネシウム 5mg（アスパラガス約4本分）
- 葉酸 16㎍（ブルーベリー約67個分）
- カルシウム12mg（ピーマン約4個分）
- 亜鉛 0.1mg（オクラ約3本分）
- 鉄分 0.3mg（プルーン約5個分）
- ビタミンB2 0.04mg（たまねぎ約2個分）
販売者は株式会社日本薬健。
街中にあるドラッグストアやネット通販で購入することができます。
青汁商品は無数にありますが、ほかの商品と比べても「金の青汁」はリーズナブルなお値段です。
自分がこの商品を見かけたのは実はコストコ！
青汁を探している時、たまたま出かけたコストコで見つけたのでそのまま購入しました。
以前に青汁は飲んだことがあったので、「これでも飲めるかな？」と結構軽い気持ちで購入。
あと、他より値段が安かったということもあります。
ちなみにコストコなら大容量１７６パック入りを買うことができます。一度買うと半年近くは買わなくていいので「無くなった！？」と、何度も買いに行かなくていいので楽。
実際使用した感想。
良かった点
スティックタイプが使いやすい。
１回分がスティックに入っており、飲みたいときにコップに入れて水を入れて混ぜるだけ。お手軽に飲むことができます。
我が家は必要分を箱に入れて管理しています。
牛乳に混ぜるとよりおいしい。
水だけでも十分に飲むことができますが、牛乳と混ぜるとよりおいしく飲むことができます。
青汁の中では苦味も抑えられていて、飲みやすい青汁です。
さらに、我が家ではプロテイン（バニラ）と牛乳とまぜて飲んでいます。プロテインの甘さがほどよく緩和され、抹茶ミルク感が増！
プロテインを飲んでいる人はぜひ試してみてください。
プロテインの紹介はコチラ↓
気になった点
粉末が飛び散る
青汁の粉末はとても細かいので容器に入れる際に飛び散りがち。コーヒーのスティックを入れる時のようにさっと入れようとすると粉末が舞ってしまうので、粉を容器に入れるときには気を使いますね。
水に溶けにくい。
青汁の粉をコップに入れスプーンでまぜて溶かしていますが十分に溶け切っていないことがあります。我が家ではシェイカーを使うこともありますが十分に溶かすにはコップでなくシェイカーを使うほうがいいです。
実際飲んでみてどう？
毎朝コップ１杯の青汁を続けています。
「金の青汁」を飲んで体に変化があったという実感はありません。
そもそも普段の生活の野菜不足を「補助的に補う」つもりで飲んでいるので青汁のみで野菜不足を解消できるとは考えていません。
「青汁」を飲んでいるのは未来の自分の健康のため。自分の現時点の健康は１０年くらい前の生活が影響したりするので。
青汁のみに頼らず、普段の生活の中でしっかり野菜や果物をとっていきたいですね。
まとめ
「金の青汁」は他の青汁商品よりも値段がお手頃です。ドラッグストアでも売っているので、青汁が気になっている人やとりあえず試してみようかなという人にはおすすめです。
一度試してみて、「これはいけそう」と思ったら、コストコで大容量を購入しましょう(笑)。
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